Véritable temps fort au cœur de la vie du club, les entraînements sont un incontournable pour se retrouver mais aussi pour progresser. Ils ont lieu le lundi, le mercredi et le samedi, sur plusieurs sites pour différentes pratiques : piste, forêt, plage, gymnase. Ils sont fixes dans l’année sauf jours fériés où l’heure peut être amenée à évoluer et toujours encadrés par notre entraîneur diplômé.
Lundi 18h
⚠️ De septembre à avril, l’entraînement a lieu derrière le gymnase Jean-Nicolas Muller, dans le quartier de la Meinau.
Il débute à 18h, prévoyez d’arriver si possible un peu avant.
Mercredi 18h
Le mercredi, l’entraînement a lieu au stade de Hautepierre, 5 rue Baden Powell (1er local sous les gradins du stade).
Il débute à 18h, prévoyez d’arriver si possible un peu avant.
Samedi 9h
⚠️ D’avril à novembre, l’entraînement a lieu au parcours de santé du Baggersee.
⚠️ De novembre à février, l’entraînement a lieu sur la plage du Baggersee.
Il débute à 9h, prévoyez d’arriver si possible un peu avant.
Les entraînements au parcours de santé se font en nature (forêt) à la belle saison (de mars à octobre) et sont composés de boucles parcourues en fractionnées (par exemple : 2 minutes rapides, une minute lente, à répéter sur x fois par tour).
⚠️ En hiver (d’octobre/novembre à mars), nous nous retrouvons également le mardi de 18h à 20h au gymnase Jean-Nicolas MULLER, dans le quartier de la Meinau. ⚠️
Le mercredi, les entraînements se font sur la piste toute l’année. Vous avez la possibilité de vous y doucher après la séance.
Les deux lieux d’entraînements sont facilement accessibles en transport en commun, à vélo, en voiture, etc.
Point de rendez-vous du parcours de santé du Baggersee (hors hiver). Venez à notre rencontre le lundi à 18h ou le samedi à 9h au niveau de la barrière au début de la forêt. Accessible avec les trams A et E arrêt Hohwart.
Point de rendez-vous du parcours du stade de Hautepierre, 5 rue Baden Powell, Tram A direction et arrêt Parc des Sports
Rendez-vous dans le premier vestiaire sous la tribune le mercredi à 18h
Point de rendez-vous du parcours du lundi soir entre septembre et avril, derrière le gymnase Jean-Nicolas Muller, 34 rue du Languedoc
Un doute, une question sur les entraînements ? N’hésitez pas à nous contacter !
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